Priorità alla coppia

La coppia può funzionare solo quando entrambi i partner danno la priorità al mantenimento sano e forte della loro relazione. Significa essere disposti ad anteporre il bene della coppia al proprio, sapendo rinunciare ai propri desideri per andare incontro all'altro. Naturalmente la rinuncia deve avvenire al 50%, altrimenti il rapporto diventa una sudditanza dell'anello debole … Continua a leggere Priorità alla coppia

Superare le battute d’arresto

Come si affrontano le battute d’arresto? Gli psicologi hanno identificato tre modi di affrontare i problemi: il coping incentrato sui problemi, il coping incentrato sulle emozioni ed il coping evitante. Il coping incentrato sui problemi adotta un approccio attivo per la risoluzione delle difficoltà tentando di trovare soluzioni. Coloro che utilizzano un coping incentrato sui … Continua a leggere Superare le battute d’arresto

Il bambino non-visto

Cosa c'è dietro al comportamento inconscio delle persone che non vogliono crescere, i cosiddetti Peter-Pan? Parlo dei casi di giovani adulti che non vogliono lasciare il nido familiare pur avendone le possibilità economiche. Fa parte dello sviluppo del bambino lasciare il nido e diventare adulto, costruendo una sua propria casa e famiglia. La persona che … Continua a leggere Il bambino non-visto

Sessualità nella coppia

Una psicoterapeuta con grande esperienza è stata molto chiara su questo aspetto: se non c'è attrazione fisica, non ci può essere amore. Ci può essere un benvolere. Ci sono coppie apparentemente perfette, e ammirate da tutti, in cui c'è una grandissima intesa psichica e spirituale. Solitamente può accadere tra persone di cultura, magari non più … Continua a leggere Sessualità nella coppia

Trottola di latta

Adoro gli esercizi di visualizzazione! Si tratta di meditazioni guidate che inducono a visualizzare mentalmente delle scene . Io ho una dote immaginativa molto forte quindi mi è facile visualizzare immagini vivide e ogni volta queste immagini mi stupiscono. E' affascinante come queste meditazioni  facciano affiorare l'inconscio. In particolare mi sono tornati alla mente ricordi … Continua a leggere Trottola di latta

Atto di gentilezza

Ho fatto un esercizio al corso di psicosintesi: lasciare un atto anonimo di gentilezza. Consiste nello scrivere un pensiero gentile da lasciare ad un destinatario sconosciuto in forma anonima. Magari abbandonandolo su una panchina. E' una bellissima idea! Spesso mi è capitato di leggere la frase giusta al momento giusto, solitamente sui muri o pubblicità … Continua a leggere Atto di gentilezza